2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1675 kcal
|
脂質: 45.55g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 249.11g.
朝食: Milch 1% Fett, Kaffee. 昼食: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Schafskäse, Edeka 6-Korn Brot, Elstar, Pfirsiche. 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Lindt Schokolade 90%, Walnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pudding, BioBio Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Edeka Himbeeren. 軽食/その他: Pfirsiche, Äpfel, Milch 1% Fett, Kaffee. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|