2023年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1049 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 30.54g | 炭水化物: 103.98g.
朝食: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Ролл Цезарь . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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