2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1413 kcal
|
脂質: 67.45g | たんぱく質: 124.37g | 炭水化物: 75.80g.
朝食: Черешня, Ашан Ассорти из Орехов, Яйцо, Авокадо Авокадо, Искренне Ваш Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. 昼食: Молоково Молоко 3,2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Upside Down Cake Чикен Бургер. 夕食: ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|