2023年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1246 kcal
|
脂質: 50.34g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 119.83g.
朝食: Творожная Запеканка, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Хлеб Дарницкий. 昼食: Макси Салат из Белокочанной Капусты, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре. 夕食: Rich Тоник, Сливочно Сырный Соус, Татищев Тыква Запечённая , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|