2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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2274 kcal
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脂質: 93.23g | たんぱく質: 100.90g | 炭水化物: 243.01g.
朝食: Ei, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. 昼食: Äpfel, Dean&David Lachs Avocado Bowl. 夕食: Alpia Zartbitterschokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Mozzarella, DM Bio Falafel . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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