2023年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1403 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 184.66g.
昼食: Laugenbrezeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Snack Time Couscous Salat mit Paprika. 夕食: Gurke (Geschält), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gervais Hüttenkäse Aktiv. 軽食/その他: Kinder Joy, Nestle Lion White, Kinder Joy. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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