2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
2215 kcal
|
脂質: 74.73g | たんぱく質: 114.73g | 炭水化物: 278.00g.
朝食: Котлеты рыбные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачковый торт. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Котлеты рыбные. 夕食: Клубника, Черешня, Клубника, Черешня, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. 軽食/その他: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|