2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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2627 kcal
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脂質: 119.60g | たんぱく質: 194.58g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир, Сахар. 昼食: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Свинина Запеченая. 夕食: Bekker Пирожное Павлова. 軽食/その他: Киви. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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