nie odchudzam się, moja waga aktualnie oscyluje w granicach docelowej, a czemu tyle ? bo tyle wypada w 8 tygodniu z 12 według planu treningowego napisanego przez Paweła Grzonka (Trener Kadry Narodowej bloku wytrzymałości Polskiego Związku Lekkiej Atletyki). Polecam jego plany którymi dzieli się za darmo, można je fajnie pod swoje możliwości przystosować :)