2022年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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758 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 75.81g.
昼食: Queso Cremoso, Jumbo Jamón Crudo, Medialuna. 軽食/その他: Pan Dulce. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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