|
Odkładam ważenie na przyszły tydzień. Niestety jestem po obżarstwie i na pewno ważę dużo więcej niż podczas pierwszego ważenia. Cały tydzień zmarnowałam...
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 12日:
|
1158 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 37.61g.
朝食: Śmietana Kremowa, Kremówka, Pilos Serek Homogenizowany, Winogrona, Granat, Kiwi, Banan. 昼食: Mleko (Mleko), Bakalland Migdały Łuskane, SFD Odżywka Białkowa. 夕食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sos Sałatkowy Włoski, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Amerigo Łosoś Kawałki w Wodzie, Jajko na Twardo. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|