|
56,5 кг 162 см роста 70 талия
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1700 kcal
|
脂質: 62.38g | たんぱく質: 120.27g | 炭水化物: 160.21g.
朝食: Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Творог 5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная, Zero Соус Чесночный, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". 昼食: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок. 夕食: Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Сырники, Рис Вареный. もっと...
|
|
 コメント
Вот!
А мне в комментах дамы писали, что якобы вес равен талии обычно. И их не волновало, что фигуры у всех разные)
2023年 06月 20日 投稿者: illmint
|
2023年 06月 20日 投稿者: spoookyspider
|
45 кг 45 см талия что ли?ниче себе
2023年 06月 20日 投稿者: spoookyspider
|
Ага ( но у меня пока жирка много в области живота, думаю уйдет хотя бы см 4😬😁
2023年 06月 20日 投稿者: zarochkaa
|
Подскажите, а какой объем бедер у вас ? )) у вас красивая фигура
2023年 06月 20日 投稿者: Kaktus1166
|
|
|
2023年 06月 20日 投稿者: zarochkaa
|
solodovnikova.nadezhda , спасибо 🙏🏽❤️
2023年 06月 20日 投稿者: zarochkaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|