|
Makmal 290 kalori, campuran saus dan mayonaisenya jg di itung sekitar 45 kalori. Ngejar 1300 kalori fokus ke protein dan serat.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1174 kcal
|
脂質: 45.72g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 124.04g.
昼食: Santan, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Susu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Apel. 夕食: Mayones, ABC Saus Sambal , Brokoli, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Ubi Jalar (Manis), Kacang Arab. もっと...
|
|