2023年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2557 kcal 脂質: 104.24g | たんぱく質: 132.90g | 炭水化物: 269.12g.   朝食: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Kraft Real Mayo, Winter Jamón Acaramelado, Pan Pierre Pan Integral Grande. 昼食: Egg, Cuisine & Co Carne Molida 10% Grasa, Cuisine & Co Arroz Grado 2. 夕食: Winter Jamón Acaramelado, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Unimarc Pan Ciabatta, Nuestra Cocina Atún Lomitos en Agua, Kraft Real Mayo, Jumbo Palta Hass. もっと...
2558 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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