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晚餐～
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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2149 kcal
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脂質: 56.78g | たんぱく質: 95.40g | 炭水化物: 299.38g.
朝食: 牛奶, 蜂蜜口味希臘式優格, 有機益生菌綜合早餐穀片, 脆萃纖燕麥穀片 蔓越莓杏仁, 蔓越莓乾, 白饅頭, 荔枝. 昼食: 7-11 特大冰拿鐵, 自助餐. 夕食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 蒸南瓜, 蚵仔湯, Costco 清雞胸肉. もっと...
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