2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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982 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 85.46g.
朝食: Новгород-Северский Моцарелла Домашняя, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Бутерброд с Маслом и Рыбой. 軽食/その他: Клубника, Фундук. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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