2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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2323 kcal
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脂質: 166.80g | たんぱく質: 126.86g | 炭水化物: 28.98g.
朝食: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. 昼食: McDonald's Hot Wings. 夕食: ICA Nötfärs 12%, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Livsmedelsverket Avokado, ICA Crème Fraiche, ICA Basic Riven Ost. 軽食/その他: Vitt Bordsvin. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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