2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1297 kcal
|
脂質: 42.05g | たんぱく質: 121.91g | 炭水化物: 96.47g.
朝食: Alesto Бразильский Орех, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Biovela Kalakutienos Kumpis, Vilkyškių Творог 0.5%, Яйцо, Rambyno Lydytas Sūrelis Su Kietuoju Sūriu, FRUTTI Uogienė Be Cukraus Maxima, Rūta Traškus Žemės Riešutų Kremas, Мука Дурум Мука, Malsena Viso Grūdo Kvietiniai Miltai. 昼食: Кханум Масло Гхи, Burcu Томаты Вяленые, Biovela Kalakutienos Kumpis, Freshona (Lidl) Томатная Паста, Rimi Mozzarella Rimi, HAPPY GARDEN Консервированные Ананасы, Rokiškio Sūris 45%, Куриное Филе, Skanėja Чечевица Зелёная. 夕食: Кханум Масло Гхи, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Thomy Italian Dressing. 軽食/その他: J. D. Gross Горький Шоколад 85%, Rūta Traškus Žemės Riešutų Kremas, Банан, Skanėja Овсяные Хлопья, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|