2023年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1458 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 168.64g.
昼食: Papaya. 夕食: Buko Balance, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Philadelphia Gegrillte Paprika, Argeta Putenaufstrich, Kronenbrot Eiweißbrot, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . 軽食/その他: Banane, Milcheis, Müller Reine Buttermilch. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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