2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1128 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 137.92g.
朝食: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Uni Dan Русская Горчица, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Valio Молоко 0,05%. 昼食: Абрикос, Ноль Грамм Сироп, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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