2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1886 kcal
|
脂質: 66.12g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 270.62g.
朝食: Кулиничи Булка Маковик, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Roshen Шоколадный Батончик, Roshen Шоколадный Батончик, Valesto Треугольник с Творогом. 夕食: Кекс с Изюмом, Клубника. 軽食/その他: Кекс с Изюмом. もっと...
|
週に4.7 kg増量中
|