2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1541 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 170.46g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Solo Камамбер, Реми Хлеб Заливной. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lotte Мороженое с Двойным Вкусом Клубники и Яблока, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Бельгийские Вафли, Жареное Яйцо. 夕食: Черешня, Пиканта Подлива Пикантная, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная, Ратимир Сардельки Ратимировские. もっと...
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体重に変化ありません
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