2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1247 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Ahornsirup, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Zimt, Berchtesgadener Land Topfen Mager. 昼食: Mühlenhof Wiener Würstchen, Edeka Baked Beans . 夕食: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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