2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
1300 kcal
|
脂質: 59.89g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 132.73g.
朝食: Kinder Choco Bons , Родинна Ковбаска Корейка На Дровах, Sot Сир З Атб, Сильпо Авокадо, Laciaty Крем Сир Натуральний , Родинна Ковбаска Хліб Корисний Зі Спельтою. 昼食: Епікур Філе Куряче, АТБ Печерицы, АТБ Помидор , АТБ Кабачок, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Молокія Масло 82%, Barilla Макароны Farfalle. 夕食: Nestle Milky Way , Kinder Choco Bons , Ашан Молода Картопля , АТБ Кабачок, Епікур Філе Куряче, АТБ Печерицы, Молокія Масло 82%, АТБ Помидор, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva. 軽食/その他: Сильпо Нектарин. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|