2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1283 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Huevo Revuelto, Pan Integral. 昼食: Hallulla, Kraft Real Mayo, Breden Master Empanada Pino Casera, Riku Ceviche Vegano. 夕食: Loncoleche Queso Mantecoso, Riku Ceviche Vegano, Sopraval Pechuga de Pavo, Pan Integral. 軽食/その他: Pepino Dulce, Clementinas. もっと...
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体重に変化ありません
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