2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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717 kcal
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脂質: 21.44g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 102.50g.
朝食: Hiland Chocolate Almond Milk. 昼食: Rice Bowl Chicken Rice, Salad Dressing, Raspberries , Penne, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Lundberg Creamy Parmesan Risotto. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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