2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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777 kcal
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脂質: 33.59g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 69.55g.
朝食: Coffee. 昼食: Wegmans Roast Beef Sub (Medium). 夕食: Luke’s Lobster Lobster Roll. 軽食/その他: Now Foods Organic Chlorella Powder, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Level Up Keto Protein Powder Vanilla, Decaffeinated Coffee. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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