2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1577 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 226.50g.
昼食: Incofood Maxcreamer, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pangsit Goreng, Ceker, Es Teh, Mie Ayam. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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