2023年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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515 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 19.50g | 炭水化物: 52.74g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Cafezinho, Natural da Vaca Queijo Coalho. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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