2023年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1512 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 233.96g.
朝食: Рестория Шеф Вареники с Вишней. 昼食: Restoria Плов с Курицей. 夕食: Restoria Плов с Курицей. 軽食/その他: Snaq Fabriq Crispy Chips, Абрикос. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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