2015年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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1808 kcal
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脂質: 73.79g | たんぱく質: 84.67g | 炭水化物: 194.16g.
朝食: Bjorg Galettes de Maïs, Oeuf sur le Plat, Pastèque. 昼食: Lay's Chips Cuites au Four, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. 夕食: Glaces à la Vanille, Frites Faits Maison, Panzani Sauce Champignons des Bois, Picard Tarte Tatin, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Le Gaulois Escalope de Dinde. 軽食/その他: Michel et Augustin Vache à Boire. もっと...
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1845 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 水泳（ゆっくり） - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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