2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1558 kcal
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脂質: 48.34g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 185.10g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Semi di Chia. 昼食: Spinaci, Delizie del Sole Farro Perlato, Albume d'uovo, Uovo. 夕食: Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Caribbean Style Roti Tortilla, Radicchio Rosso. 軽食/その他: Kellogg's Corn Flakes Originali, Albume d'uovo, Banana, Prozis Farina D’Avena Lemon Pie. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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