2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1047 kcal
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脂質: 29.67g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Coles Wheat Biscuits, Coles Full Cream Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea. 昼食: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Yellow Onions, Turnips , Woolworths Carrot, Butternut Pumpkin, Cornstarch (Corn Flour), Vegetable Oil. 夕食: Bananas , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin) , Olive Oil , Obento Panko Bread Crumbs, I&J Basa Fillets. もっと...
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体重に変化ありません
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