2023年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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719 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 19.72g | 炭水化物: 47.69g.
朝食: Панчо Торт, Greenola Икра Кабачковая, Икра, Сливочное Масло, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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