2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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772 kcal
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脂質: 18.85g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 93.87g.
朝食: Савушкин Йогурт с Кусочками Банана, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. 昼食: Хлеб Черный, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Савушкин Йогурт Ананас-Маракуйя, Савушкин Йогурт с Кусочками Банана. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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