2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1318 kcal
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脂質: 62.87g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: Царь Хлебцы Ячменные, Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Snickers Батончик, Snaq Fabriq Qwikler. 軽食/その他: Финик, Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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