2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1412 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 136.64g.
朝食: Bombbar Choco Protein Paste, Ufood Натуральная Кокосовая Мука, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Пискаревский Кефир 2,5%. 昼食: Snickers Мороженое, Брест Литовск Сыр Российский, Селяночка Гречка Селяночка. 夕食: Марс Мороженое Bounty, Lotte Pepero Peanut, Куриное Филе. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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