2023年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1493 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Скумбрия, Клубника, Магнит Банан, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Vico Кокосовое Молоко, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Агросила Филе Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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