2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1433 kcal
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脂質: 67.07g | たんぱく質: 117.98g | 炭水化物: 86.53g.
朝食: Ебатон Печенье Шоколадное, ВкусВилл Рисовая Каша. 昼食: Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. 夕食: ВкусВилл Куриное Филе, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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