|
слишком прекрасный завтрак
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
736 kcal
|
脂質: 41.69g | たんぱく質: 36.81g | 炭水化物: 55.64g.
朝食: Корица, Голубика, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Местное Известное Гранола Шоколадная, Семена Льна, Мёд, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Сырок Глазированный 23%. 昼食: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Помидоры Черри, Яйцо. 夕食: Тефтели в Томатном Соусе, Кабачковая Икра, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
|
|
1306 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, クロストレーナー - 1 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|