2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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2502 kcal
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脂質: 167.26g | たんぱく質: 131.75g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: Gippsland Dairy Mango & Blood Orange Twist Yogurt, Jiva Tonic Detox and Wellness Booster, Mission Low Gi Wrap, Beef Steak, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Pork Belly , Kiwi Fruit, Pro Live Fermented Probiotic Drink - Original. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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