2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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680 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 72.77g.
昼食: Tavuk Çorbası, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Domatesler, Soğanlar, Yumurta. 夕食: Tavuk Çorbası, İçim Laktozsuz Yoğurt. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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