2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1051 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 131.36g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Margarina, Dona Raiz Tapioca. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Beterraba Cozida, Purê de Batata, Abóbora Moranga Cozida, Subway Tomate, Repolho, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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