2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1066 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: Малина, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо, Кофе с Молоком. 昼食: Класс Картошка Отварная с Маслом, Салат Овощной, VICI Рыбные Палочки из Филе. 夕食: Эклер, Окрошка. 軽食/その他: Jaffa Апельсиновый Сок , Сырок Глазированный. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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