2023年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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799 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 124.82g.
朝食: Курага, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Barilla Макароны Вареные . 昼食: Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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