2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1050 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 76.99g.
朝食: Семга Слабосоленая, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо. 昼食: Сырная Паста. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Активиа Супер Злаки. 軽食/その他: Зефир, Кофе Латте. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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