2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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2077 kcal
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脂質: 98.81g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 245.01g.
朝食: McDonald's Какао Среднее , Kinder Brioss. 昼食: GFS Паста Болоньєзе З Базиліком. 夕食: Kinder Brioss. 軽食/その他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Magnum Мороженое . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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