2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1620 kcal
|
脂質: 87.17g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: Milch 1,5%, Ei, Pfirsiche, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Tomaten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Bioland Körnerlaib. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mozzarella, Meggle Baguette Kräuterbutter, Krombacher Radler Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Aldi Nackensteaks, Wiesbauer Käsewurst. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|