|
Ik heb mij gisteren gewogen. Ik ben hetzelfde gebleven. Ik ga het wel op biechten aan de diëtist. Ik mag niet wegen thuis.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1641 kcal
|
脂質: 74.12g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 169.04g.
朝食: Anur Kalkoenham, Harde Kaiserbroodjes. 昼食: Jumbo Kaasstengels. 夕食: Sprite Sprite, Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper. 軽食/その他: Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. もっと...
|
|
3475 kcal
|
運動:
掃除 - 1 時間 22 分, デスクワーク - 6 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 37 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 5 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Wat is dat voor een onzin,jij bent niemand verantwoording verschuldigd. Als jij je wil wegen dan doe dat gewoon.
2023年 06月 18日 投稿者: Laura ¥
|
Laura tuurlijk heb je gelijk maar waarschijnlijk heeft de diëtiste dit gezegd om een bepaalde stress weg te nemen☺️
2023年 06月 18日 投稿者: HélèneNoordhoek
|
Dat gedeelte snap ik,maar je deelt gewoon mede dat je op de weegschaal hebt gestaan of je zegt niets😉
2023年 06月 18日 投稿者: Laura ¥
|
Wat Laura zegt , ze gaat je vast niet straffen 🤭
2023年 06月 18日 投稿者: annemiek rembil
|
Krijg je dan een pak voor je broek?
2023年 06月 18日 投稿者: Laurierdrop
|
Het klopt zeker. Het is, zwaarder dan ik ooit heb gedacht vooral als he niet thuis eet. Ik was 4 dagen weg in Zeeland met schoolkamp dan is verantwoord eten voor mij helemaal lastig. Geen eigen koelkast, geen eigen stroom.
2023年 06月 23日 投稿者: wendycarty
|
Ik heb ook veel minder geslapen. Drie keer je tent uit in een avond omdat de leerlingen over het kamp aan het stieren en geiten zijn. De kamp beveiliging belde ons om 3 uur in de nacht op omdat leerlingen lawaai maakten op het terrein. Er zijn 5 naar huis gestuurd. Vervolgens gingen er 3 zelf weg toen werd het veel rustiger voor iedereen. 🤭
2023年 06月 23日 投稿者: wendycarty
|
2023年 06月 23日 投稿者: annemiek rembil
|
Inderdaad geklier. We gaan ook nooit meer opp kamp. Ik krijg dan ook weer rust.
2023年 06月 23日 投稿者: wendycarty
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|