|
Manno.... Will ne sieben!
|
80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
|
2462 kcal
|
脂質: 93.48g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 355.83g.
朝食: Schokoladenkekse (mit Butter), Ja! Choco Chips. 昼食: Eiswaffel, Speiseeis, Türkisches Fladenbrot, Wassermelone, Schokoladenkekse (mit Butter), Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln. 夕食: Haferflockenkekse, Karina Edel Alpen Sahne Schokolade, Kartoffelrösti, Erdbeeren, Banane, Wassermelone, Kiwi, Türkisches Fladenbrot, Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln. もっと...
|
|
3175 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 座る - 6 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 15 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Hihi, ich geb meine einzige aber nicht her *kicher* 😁
2015年 07月 10日 投稿者: Viviace
|
2015年 07月 10日 投稿者: Fairy91
|
Na gut, Du kannst sie haben, wenn ich die 6 kriege 😜
2015年 07月 10日 投稿者: Viviace
|
Meine 7 von Gestern hat sich auch einer geschnappt und mir die 8 gelassen.
2015年 07月 10日 投稿者: Batumi
|
Hahahaha, ich die 5 ...... Spaß !!!! 65 KG ist das Ziel, aber wenn ich so weiter schaufel, dann werde ich demnächst wohl auch die 7 wieder haben :-((:D
2015年 07月 10日 投稿者: AirlineGirl72
|
Dann sind wir im Club der Siebener :) Abnehmen ist doof, das dauert solange :(
2015年 07月 10日 投稿者: Fairy91
|
Abnehmen ist Spannend, man weiß nicht was Morgen kommt.
2015年 07月 10日 投稿者: Batumi
|
Aber Fairy91, was weg ist, kommt auch nicht so schnell wieder ! Zumindest ist es bei mir so :-).Klar kann jeder schnell abnehmen, aber die entscheidende Frage dürfte sein, ob die Person das schnell abgenommene Gewicht auch halten kann ?
2015年 07月 10日 投稿者: AirlineGirl72
|
Fairy, hab mir so überlegt, ich schnapp mir morgen ne zweite 7 - würde sich gut machen bei mir! 😜😁
2015年 07月 10日 投稿者: Viviace
|
*grrrrr* keine zweite 7 in Sicht, hast Du die jetzt? 😉
2015年 07月 10日 投稿者: Viviace
|
Ich schau jetzt mal nach meiner 7.
2015年 07月 10日 投稿者: Batumi
|
2015年 07月 11日 投稿者: Batumi
|
ohhh ihr habt das gut, ich wär schon mit der 8 zufrieden, hänge immer noch bei der 9 fest, es will einfach nicht klappen
2015年 07月 11日 投稿者: dammi62
|
Ich bin froh über meine 9 und hoffe das ich die 10 hinter mir gelassen habe.
2015年 07月 11日 投稿者: AdeVital
|
Heute ist wieg- und sportfreier Tag :) Wenn ich mich heute wiege würde, wäre ich wohl eher bei 81 :D
2015年 07月 11日 投稿者: Fairy91
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|